«Чем больше пикселей, тем лучше»: как избежать ухудшения зрения при работе за компьютером
Кандидат медицинских наук, врач-офтальмолог Наталья Ворошилова рассказала, как сохранить зрение при работе за компьютером.
По словам специалиста, в первую очередь важно создать эргономичное рабочее место с правильно подобранной техникой и комфортным освещением. Она отметила, что особый вред наносят компьютеры с глянцевым экраном.
«Глянцевые экраны дают избыточную нагрузку на зрительную и нервную системы, отображая окружающие предметы. Не менее важен размер экрана. Монитор должен быть лучшего качества с большим разрешением. Чем больше пикселей, тем лучше», — сказала она РИА Новости.
Ворошилова добавила, что при работе нужно соблюдать оптимальное расстояние: до большого экрана — 70-75 см, до экрана ноутбука — 35-40 см. Каждые 20 минут стоит делать паузу в работе и смотреть вдаль.
Ранее врач-терапевт Юлия Фокина рассказала, как избежать зрительного синдрома, появляющегося при длительном использовании гаджетов.
