«Чтобы желудок наполнялся»: Мясников пояснил, стоит ли пить воду перед едой
Одна из телезрительниц передачи «Доктор Мясников» на канале «Россия 1» поинтересовалась у ведущего: «Правда ли, что перед едой нужно пить много воды, чтобы желудок наполнялся и в мозг шел сигнал о насыщении? И тогда меньше хочется есть?»
Александр Мясников ответил, что это не вредно, однако насытиться жидкость особо не помогает.
«Желудок — это мышца, которая образует пищевой комок, желудочный сок ее пропитывает, и еда там находится какое-то время, потом идет дальше. Вода же проходит транзитом, в желудке она не застаивается. Так не бывает, что заливаете желудок водой, и он дает команду», — пояснил врач.
Ранее диетолог Елена Соломатина рассказала, как обмануть мозг, чтобы съесть меньше сладкого.
Еще больше эксклюзивов и самых актуальных новостей — в нашем Telegram, ВКонтакте и «Яндекс.Дзен».
