«Дается большая нагрузка»: гастроэнтеролог раскритиковала интервальное голодание

Врач-гастроэнтеролог и диетолог Нурия Дианова оценила ставшее популярным в последнее время интервальное голодание.

По словам специалиста, редкие приемы пищи приводят к сгущению желчи, а потом к образованию камней в желчном пузыре.

Кроме того, при переедании на ночь идет отложение жира, возникает рефлюксная болезнь, когда содержимое желудка вместе с соляной кислотой забрасывается выше в пищевод.

Дианова также отметила, что избыточное количество белков со временем приводит к повышению уровня мочевой кислоты, возникает риск развития подагры. А вот из-за большого количества углеводов вечером повышается уровень глюкозы натощак, со временем развивается преддиабет.

«Если вы в течение недели редко едите, а в пятницу употребляете алкоголь и что-то жирное, то постепенно происходит сгущение желчи, а потом дается большая нагрузка в виде избыточного количества жиров. Развивается приступ бескаменного холецистита или с камнями, если есть предпосылки», — сказала она телеканалу «МИР 24».

Ранее врач-терапевт Андрей Кондрахин предупредил, что получившее мировую популярность интервальное голодание может привести к серьезным проблемам со здоровьем.