«Диета — часть терапии»: гинеколог назвала продукты для повышения либидо

Врач-гинеколог Екатерина Волкова назвала продукты, повышающие женское либидо. Уровень сексуального влечения увеличивают серотонин, фолиевая кислота, а также антиоксиданты.

В рационе здоровой женщины должны быть овощи, рыба и цельнозерновые продукты. В меню стоит включить блюда с острым перцем, в котором содержится капсаицин, улучшающий кровообращение. Полезным будет и гранат, в котором есть антиоксиданты.

Не стоит отказываться от семечек тыквы, бобовых культур, печени и зелени. Для повышения либидо нужны блюда с кукурузой и ванилином, полезен горький шоколад.

«Метаболический синдром, лишний вес и сердечно-сосудистые заболевания часто приводят к снижению либидо у женщин. Диета — часть терапии таких состояний», — написала Волкова в личном Telegram-канале.

Ранее нутрициолог Юлия Игнатенко рассказала, как женщинам после 35-40 лет сохранить молодость.

Еще больше эксклюзивов и самых актуальных новостей — в нашем Telegram, ВКонтакте и Яндекс.Дзен.