Диетолог назвала 4 категории людей, которым нельзя есть мясо

Диетолог, нутрициолог Ирина Писарева рассказала, что мясо не стоит есть людям с метаболическими заболеваниями, болезнями выделительной системы, а также имеющим проблемы с холестерином и сердечно-сосудистой системой.

По словам специалиста, мясо является высокобелковым продуктом, поэтому при проблемах с обменом веществ оно может не усваиваться.

«Если почки плохо работают и не способны выводить мочевую кислоту, то это может плохо сказаться на организме. Поэтому людям с заболеваниями выделительной системы, почек стоит быть аккуратными и контролировать свой рацион», — сказала она URA.RU.

Медик отметила, что при повышенном холестерине или проблемах с сердечно-сосудистой системой не рекомендуются жирные сорта, однако индейка, курица или куриное или постная говядина не запрещены.

Ранее врач-диетолог Михаил Гинзбург предупредил, что красное мясо, в частности, свинина, говядина, баранина и конина вредно для людей старше 40 лет.

По словам специалиста, потребление мяса запускает механизм образования токсических веществ в организме и ускоряет процессы старения.

Гинзбург отметил, что людям старше 40 лет рекомендуется есть мясо не чаще двух-трех раз в неделю.