Диетолог объяснила, почему гранатовый сок разрушает зубную эмаль

Врач-диетолог, член Национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов Елена Тихомирова предупредила, что гранатовый сок разрушает зубную эмаль.

«В гранатовом соке содержатся вяжущие вещества, которые очень разъедают эмаль. Поэтому пить его лучше через трубочку и после прополоскать рот или почистить зубы. Плюс, у многих людей этот сок вызывает запоры. И это нужно в первую очередь учитывать беременным женщинам. И не пить сок ведрами, а лучше вообще не пить. Потому что у таких женщин кость итак под прицелом и запоры у них итак привычная тема. Кому нравятся гранаты, их полезнее просто съесть целыми», — сказала она URA.RU.

Эксперт также добавила, что гранатовый сок очень калориен — в 100 граммах напитка содержится около 15 граммов сахара.

Ранее доктор медицинских наук, врач-диетолог Михаил Гинзбург предупредил, что употребление некоторых напитков на голодный желудок может нанести вред здоровью.