Диетолог объяснила, почему сладкое вино не стоит закусывать жирным сыром

Врач-диетолог Наталья Круглова посоветовала не налегать на жирные продукты при употреблении сладких алкогольных напитков, чтобы не навредить фигуре.

«Один грамм спирта — это примерно 7 ккал. Сладкие десертные вина также содержат большое количество простых углеводов. Они также могут быть вредны для фигуры в большом количестве. Если порядка 50 граммов нежирного сорта сыра, то это не будет влиять на фигуру. Нужно учитывать периодичность использования алкоголя и той пищи, которая используется. Если это разовые ситуации, то это не страшно. Если это происходит несколько раз в неделю, то это будет способствовать набору веса», — сказала она NEWS.ru.

Медик добавила, что алкоголь лучше закусывать фруктами или овощами.

Ранее диетолог, нутрициолог Ирина Писарева рассказала, что во время похудения не рекомендуется употреблять алкоголь, так как из-за сниженного метаболизма это мешает сбросить лишний вес.

Писарева подчеркнула, что употребление алкоголя может сказаться на аппетите и привести к вздутию живота и отекам.