Диетолог перечислила варианты самых полезных перекусов для диабетиков
Врач общей практики, диетолог Анна Роенкова рассказала, что существует множество здоровых перекусов для пациентов с сахарным диабетом, поддерживающих уровень глюкозы в крови в пределах нормы.
По словам специалиста, отличным вариантом станут вареные яйца. К ним можно добавить свежий огурец или салатные листья. Также подойдет натуральный йогурт с фруктами без добавления сахара.
Диабетикам можно есть сухофрукты, в них много пектина, который необходим для нормализации водно-жирового обмена в организме.
Кроме того, для перекуса можно выбрать орехи, рассказала она aif.ru.
Ранее врач-диетолог Михаил Гинзбург заявил, что людям с сахарным диабетом нужно пересмотреть свой рацион. По словам медика, при диабете второго типа стоит как можно меньше потреблять простых и быстрых углеводов, которые содержатся в мучных изделиях, картошке и рисе.
