Диетолог рассказала, кому стоит включить в свой рацион цикорий
artoxana/pixabay.com
Цикорий — уникальный напиток по своим полезным свойствам.
Цикорий нужно включить в свой рацион диабетикам и людям, страдающим от проблем с ЖКТ. Об этом рассказала врач-диетолог, аллерголог-иммунолог Марина Аплетаева.
«Я бы рекомендовала цикорий людям с повышенным уровнем сахара в крови, сахарным диабетом, с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, нарушением всасываемости, нарушением микрофлоры кишечника», — сказала она «Москве 24».
Она отметила, что цикорий содержит инулин — это вещество, которое снижает уровень сахара в крови. Поэтому напиток снижает гликемическую нагрузку.
Также она добавила, что цикорий хорошо влияет на микрофлору кишечника.
Ранее эксперты заявили о связи употребления кофе с образованием тромбов.