Диетолог рассказала о незаменимой пользе корицы для больных диабетом
Ngô Trọng An/pexels.com
Пряность содержит вещества, которые способны понижать сахар в крови.
Врач-диетолог Наталья Нефедова рассказала о свойстве корицы регулировать уровень сахара в крови.
«Не стоит на корицу надеяться, как на магическое средство, но тем не менее использовать ее в рационе можно, так как она коррелирует положительный эффект», — сказала она «Народным новостям».
Также эксперт порекомендовала добавить в свой рацион клетчатку, фрукты, бобовые и овощи в сочетании с цельнозерновыми продуктами.
Ранее врач-диетолог Михаил Гинзбург заявил, что людям с сахарным диабетом нужно пересмотреть свой рацион.
По словам специалиста, при диабете второго типа стоит как можно меньше употреблять простых и быстрых углеводов, которые содержатся в мучных изделиях, картошке и рисе.