«Для нормального функционирования»: кардиолог посоветовала россиянам есть тыквенные семечки
![Кардиолог рассказала о незаменимой пользе тыквенных семечек Кардиолог рассказала о незаменимой пользе тыквенных семечек](https://radiokp.ru/sites/default/files/styles/kp_fullnode_730_486/public/2021-11/pumpkin-6662081_1280.jpg?itok=_upDc7NT)
Медик отметила, что тыква может оказывать благоприятное воздействие при гипертонии и диабете.
Врач-терапевт, кардиолог Афина Беставашвили посоветовала при дефиците магния, который необходим для нормального функционирования клеток в организме, включить в рацион тыквенные семечки.
«Тыква богата полезной клетчаткой, витаминами А, В, С (уровень его остается очень высоким даже при тепловой обработке) и E. Она также богата марганцем, калием. Пациентам с низким уровнем этих витаминов и элементов рекомендовано добавлять продукты тыквенных в рацион», — сказала она АГН «Москва».
Медик добавила, что тыква может оказывать благоприятное воздействие при гипертонии и диабете.
Ранее специалисты Роспотребнадзора рассказали, что для лучшего усвоения кальций можно пить в течение дня, а магний — на ночь.