Доктор Гинзбург назвал две самые опасные диеты

Врач-диетолог, директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург предупредил, что монодиеты и голодание могут быть опасны для сердца, желудка, поджелудочной и других органов.

«Если человек решит на одной сметане сидеть, поджелудочная железа может среагировать. Если на одних яблоках сидеть, у него желудок среагирует. А при голодании могут быть реакции со стороны сердечно-сосудистой системы. В частности, резко падать артериальное давление», — сказал он URA.RU.

Медик также отметил, что большинству людей диеты не помогут похудеть и после окончания лишние килограммы вернутся.

Ранее врач-эндокринолог Видновской РКБ Мария Калошина рассказала формулу здорового похудения.

По словам специалиста, главным принципом является постепенное снижение суточной калорийности рациона и постепенное расширение двигательного режима.