Доктор Гинзбург назвал самые вредные для здоровья сочетания продуктов
Врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал, какие продукты нежелательно сочетать между собой.
По словам специалиста, в первую очередь стоит исключить из рациона сочетания сахара, жира и соли, а также красного мяса и соли.
«При употреблении такого сочетания нарушается обмен веществ и большая часть жира начинает проникать в стенки сосудов, что приводит к развитию атеросклероза. Также это сочетание способствует развитию гипертонии и желудочных заболеваний — гастритов и язв. Последнее связано с тем, что подобная пища мощно стимулирует секрецию желудка, что увеличивает риск развития желудочных болезней», — сказал он «Вечерней Москве».
Медик подчеркнул, что здоровым людям, которые регулярно занимаются спортом и поддерживают в норме уровень двигательной активности, допустимо употребление подобных продуктов 1–2 раза в неделю.
Ранее врач-терапевт Светлана Горяйнова перечислила продукты, которые сильнее всего разрушают печень.
По словам специалиста, вопреки распространенному мнению, алкоголь не является самым вредным продуктом для этого органа.
