Доктор Гинзбург назвал самые вредные продукты, популярные среди россиян

Директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии, врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург назвал самые вредные для здоровья продукты, популярные среди россиян.

«Если мы алкоголь не рассматриваем, то второй по вредности продукт, который чаще всего употребляют россияне, это сахар и сахаросодержащие вещи. Вред очевидный. Чем больше мы едим сахара, тем меньше мы живем, раньше стареем, болеем возрастными болезнями, то есть тут без иллюзий. Чрезвычайно вредными продуктами является жиро- и сахаросодержащая выпечка. Всякого рода десерты. Сюда попадают подростковые снеки: чипсы, сухарики», — сказал он URA.RU.

Медик отметил, что вредными являются подслащенные молочные продукты, так как в них добавляют не только сахар, но и пальмовое масло.

Крайне опасным является красное мясо, с каждой новой порцией которого вырастает вероятность рака толстой кишки, сосудистых заболеваний.

Ранее нутрициолог Ольга Ильичева перечислила четыре наиболее вредных для детей продукта.

По словам эксперта, лидером списка является сахар, который значительно снижает уровень иммунитета у ребенка.

Согласно исследованию американских ученых, после употребления нескольких ложек сахара иммунитет снижается на четыре–шесть часов.