Эндокринолог предупредил о главной опасности голодных диет
Врач-эндокринолог, диетолог Антон Поляков рассказал, какую опасность для здоровья несут голодные диеты.
«Во-первых, это травматично для организма. Так как, кроме того, что происходит расщепление жировой ткани, возникает и токсическая нагрузка, ведь начинает высвобождаться большое количество различных токсинов, металлы, продукты пластика, то, что когда-то не было переработано, попадает в системный кровоток и грузит печенку. Во-вторых, при голодании организм начинает замедлять обменные процессы. То есть это и нарушения выработки половых гормонов, и обновления кожи. Плюс организм в состоянии голода начинает есть свои собственные ткани. И если это длительное голодание, то тут начинают еще страдать и сердце, и другие органы», — сказал он URA.RU.
Эксперт отметил, что проблемы со здоровьем у человека начинаются уже после 10 дней неполного голодания в районе 600-800 килокалорий.
Ранее врач-диетолог, кандидат медицинских наук Камилла Тимошенко перечислила семь признаков того, что потеря веса происходит с риском для здоровья.
По словам специалиста, ярким признаком является быстрое снижение веса.
