«Еще одна пандемия»: невролог предупредила о серьезном дефиците магния у россиян
Заведующая неврологическим отделением для больных с нарушениями мозгового кровообращения больницы № 52, невролог Вера Пшеничникова заявила, что масштабы дефицита магния у россиян сравнимы с пандемией.
«Считается, что дефицит магния — это пандемия, с ней нужно бороться. Анализ на магний взять крайне тяжело, поэтому проверить не можем. Он не образует камни, выводится с калом, он совершенно безопасен», — сказала специалист.
Она отметила, что существует множество схем приема, например, можно пить по 300 мг два месяца, а затем сделать паузу.
«Сейчас у американцев модно, когда зовут диетологов и пациенту по микроэлементам, которых ему не хватает, составляют диету. Составляйте диеты и ешьте богатые этими микроэлементами продукты. Это такой сейчас модный тренд», — уточнила она в разговоре с радиостанцией «Говорит Москва».
Ранее специалисты Роспотребнадзора рассказали, что для лучшего усвоения кальций можно пить в течение дня, а магний — на ночь.
Напомним, что для россиян провели опрос, который показал, что каждому десятому жителю витамины «не по карману». Часть россиян признались, что вместо лекарств они лечатся народными средствами, так как лекарства для них — роскошь.
