«Это громко сказано»: гастроэнтеролог рассказал, опасны ли для желудка перекусы всухомятку

В новом выпуске медицинского шоу «Жить здорово» врач-гастроэнтеролог и эндоскопист Игорь Городокин объяснил, опасно ли на самом деле есть всухомятку.

«Вредно – это громко сказано. Но процесс пищеварения начинается во рту, и вода в этом процессе играет очень важную роль. Все химические реакции и усвояемость происходят в жидкой форме. Поэтому мы обязательно должны поддерживать уровень воды в организме», – подчеркнул врач.

Он напомнил также о простом правиле – выпивать 1,5-2 литра в день, чтобы поддерживать все жизненные процессы в организме. Поэтому сухомятка не вреда, но жидкость надо потреблять, кушать супы.

«И, кстати, говоря, мнение, что воду нельзя пить во время еды – это вообще глупость. Наоборот, надо воду, другую жидкость в обязательном порядке», – поддержала коллегу Елена Малышева.

Ранее, напомним, телеведущая рассказала, к какому врачу нужно обращаться, если все другие помочь не могут.