«Это комплексная проблема»: тренер по фейсфитнесу рассказала, как избавиться от брылей

Тренер по фейсфитнесу показала, как избавиться от брылей: видео
Татьяна Потанина показала простые приемы массажа лица.

Блогер и тренер по фейсфитнесу Татьяна Потанина показала в своем Instagram, как делать массаж лица для избавления от брылей. Брыли — это участки кожи и подкожно-жировой клетчатки в зоне нижней челюсти и шеи, которые могут обвиснуть и нарушить овал лица.

Появление брылей может быть связано как с возрастными изменениями кожи, так и с нехваткой витаминов или лишним весом. Однако с помощью самомассажа их можно если не полностью убрать, то визуально заметно уменьшить.

«Брыли и опущенные углы рта — это всегда комплексная проблема. Это проблемы с мышцами лица, шеи, зубочелюстной системой и осанкой. На видео показываю три приема, которые помогут сделать овал более четким и уменьшить брыли», — написала Татьяна Потанина.

Она добавила, что массаж следует выполнять на чистой сухой коже лица, при этом работать нужно не с кожей, а мышцами лица. Важно также хорошо проминать нижнюю часть овала лица вокруг губ и по линии нижней челюсти.

Потанина считает, что ежедневный самомассаж поможет подтянуть контур лица и сделать мышцы более упругими, а кожу — эластичной.

Напомним, ранее эксперт объяснил, как сделать вакуумный массаж в домашних условиях и не навредить.