Главное — убрать остатки: стоматолог Балакирева рассказала, как сладкоежкам сохранить зубы
Сахар негативно влияет на зубы — эмаль от него страдает, и появляются воспалительные процессы. Как рассказала стоматолог-ортодонт Мария Балакирева, есть сладости, от которых вообще стоит отказаться. Это разнообразные леденцы.
После сладостей рекомендуется воспользоваться ирригатором, чтобы убрать с зубов остатки углеводов.
«Чистить зубы постоянно, после каждого приема пищи, я не могу рекомендовать по той причине, что появится чувствительность эмали», — сказала стоматолог.
Для очищения эмали Балакирева посоветовала кушать больше овощей и фруктов, особенно полезны в этом плане яблоки и клубника. А вот от использования лимона для «чистки» зубов лучше отказаться — он только способствует стиранию эмали.
«Поэтому просто уменьшать количество сладкого... раз в неделю можно себе устраивать такой праздник сладостей, но все в меру», — отметила Балакирева в беседе с «RT».
Кстати, как стало известно, россияне в марте стали покупать меньше сладостей. Продажи конфет, шоколада и тортов упали весьма существенно. Кроме того, рухнули продажи клубники и шампанского — их теперь покупают примерно вдвое реже.
