«И даже пара долек шоколада»: назван главный принцип питания школьников во время экзаменов

Родителям назвали главный принцип питания школьников во время экзаменов
Сдача экзаменов требует интенсивного умственного напряжения.

Заместитель главного врача Ямальского центра общественного здоровья и медицинской профилактики, кандидат биологических наук Наталья Половодова рассказала, что в период интенсивного умственного напряжения ребенку необходим разнообразный рацион питания.

«Во время интенсивного умственного напряжения ребенку необходима питательная и разнообразная пища. Такие продукты, как рыба, творог, орехи, курага и даже пара долек шоколада стимулируют работу головного мозга», — сказала она URA.RU.

Ранее врач-диетолог Марина Макиша перечислила продукты, которые способны поддерживать хорошее состояние сосудов, что благотворно отражается на работе мозга.


Еще больше эксклюзивов и самых актуальных новостей — в нашем Telegram, ВКонтакте и Яндекс.Дзен.