Или к хирургу, или вы — лежачий пациент: врач назвал вес, после которого не помогут диеты
В борьбе с лишними килограммами недостаточно меньше есть. Диета — это просто способ устранить симптом ожирения, рассказал диетолог Алексей Ковальков.
По его словам, когда люди прибегают к диетам, они не устраняют главного — причину, из-за которой случился набор веса. Их может быть множество.
«На диете вы выдержите год–полтора. Жизнь непредсказуема, вы можете сломать ногу и перестать ходить в фитнес-зал. И что тогда?», — задал вопрос доктор, добавив, что вес в таком случае наберется снова.
Кроме того, существует весовой показатель, по достижении которого диеты уже не помогут, и тогда придется обращаться за помощью к специалистам. Это вес более 160 килограммов, объяснил Ковальков.
«Тут или хирургия, или вы становитесь лежачим пациентом. Опомнитесь, люди!», — заключил медик на своем YouTube-канале, отметив, что лишний вес может провоцировать опасные болезни.
Ранее Александр Мясников назвал продукты, которые относят к правильному питанию, но никакой пользы они не несут. В их числе он упомянул, например, смузи.
