«Инсулиновая бомба»: названа опасность фруктовых фрешей
stevepb / pixabay.com
Фруктоза крайне негативно влияет на состояние печени.
Специалист по правильному питанию Ксения Черная объяснила, почему фруктовые фреши вредны для здоровья.
«Это один из самых больших мифов, связанных с правильным питанием. Для производства одного стакана фреша используются минимум 2–3 фрукта. А всем известно влияние фруктозы на состояние печени. Стакан апельсинового или яблочного сока — это, по сути, "инсулиновая бомба"», — сказала она в новом видео на своем YouTube-канале.
Ранее доктор медицинских наук, врач-диетолог Михаил Гинзбург предупредил, что употребление некоторых напитков на голодный желудок может нанести вред здоровью.
www.youtube.com/Ксения Черная PRO Здоровье