Кардиолог Маршинцева рассказала о действенном экстренном способе снижения давления

Skitterphoto/pixabay.com
Если приступ произошел внезапно, стоит срочно воспользоваться этим методом.

Кардиолог Юлия Маршинцева дала совет людям, страдающим от повышенного артериального давления.

По ее словам, стоит отказаться от приема слишком горячих ванн и вместо этого регулярно принимать холодный душ. Еще лучше – контрастный.

Эксперт отметила, что чередование теплого и холодного душа быстро вернет организму «рабочее состояние» и снизит давление.

Если же приступ произошел внезапно, скажем, в спортзале, то следует немедленно прекратить заниматься и отправиться в душ для охлаждения тела.

«Если вы работаете за компьютером, можно чуть-чуть откинуть кресло, приняв полулежачее положение и вытянуть ноги, чтобы они не были согнуты», — посоветовала кардиолог в интервью изданию «Кубанские новости».

Ранее кардиолог рассказала, чем опасен повышенный пульс у человека, перенесшего коронавирус.

Здоровье