Химиотерапия от смерти: эндокринолог назвала орех, быстро снижающий холестерин
Диетолог-эндокринолог Алена Барредо рассказала о том, какую универсальную пользу несет употребление фисташек.
«В орехах много полиненасыщенных жирных кислот, помогающих снизить холестерин», — объяснила эксперт в интервью РИА Новости.
Барредо также отметила, что в фисташках содержится много витамина А и Е, позволяющего коже выглядеть моложе, поддерживать иммунитет и улучшить зрение. Кроме того, в фисташках содержится много магния, помогающего при стрессах и в стабилизации артериального давления.
Впрочем, эксперт добавила, что у фисташек есть и обратный эффект — они достаточно калорийны, поэтому переедать их не стоит. Кроме того, от фисташек нужно отказаться людям с нарушениями функции поджелудочной железы.
Ранее рассказывалось о дешевом овоще, который быстро сжигает сахар и холестерин.
