Лаковый язык: эндокринолог объяснила, как человек сам может определить у себя авитаминоз

Эндокринолог Зухра Павлова в своем Telegram-канале объяснила, как человек сам может определить у себя наличие авитаминоза.

Во-первых, у этого состояния есть неспецифические проявления, которые могут проявляться и при других заболеваниях — слабость, утомляемость, выпадение волос.

«Но некоторые признаки могут свидетельствовать только об авитаминозе. Один из них и самый яркий — цинга как проявление дефицита витамина С», — рассказала эксперт.

А вот недостаток витамина В12 проявляется так называемым лаковым языком или слабостью в ногах, когда тяжело вставать или садиться, а мышцы как будто покалывает иголочками.

Недавно Зухра Павлова перечислила продукты, которые убивают печень.

Еще больше эксклюзивов и самых актуальных новостей — в нашем Telegram, ВКонтакте и Яндекс.Дзен.