Малышева назвала дешевую пряность, способную снизить сахар на 6%

Минус 6% сахара: Малышева назвала дешевую пряность, которую ежедневно нужно употреблять диабетикам
Ежедневно в пищу и напитки нужно добавлять по два грамма.

Доктор медицинских наук Елена Малышева и врач-кардиолог Герман Гандельман назвали неожиданный продукт для снижения сахара в крови.

Медики отмечают, что для диабетиков важно сохранять физическую активность, следить за весом и употреблять корицу. Она способна снизить сахар в крови на 6% при ежедневном добавлении в пищу и напитки двух граммов, его станет еще на 17% меньше, если сбросить лишние кило.

«Ходить, не надо бежать, не надо идти в тренажерный зал, просто ходить пять раз в неделю по 30 минут — это снизит сахар крови на 13 процентов», — рассказала Малышева в эфире программы «Жить здорово!» Первого канала.

Ранее эндокринолог Алексей Жито опроверг популярное заблуждение о сахарном диабете.

Еще больше эксклюзивов и самых актуальных новостей — в нашем Telegram, ВКонтакте и Яндекс.Дзен.