«Может заменить валокордин»: диетолог рассказал о суперсвойствах хурмы

Врач-диетолог Алексей Ковальков перечислил полезные «суперсвойства» хурмы.

«Хурма содержит много микро- и макроэлементов, таких как магний, способствует улучшению работы желудочно-кишечного тракта, печени, зрения, нормализует работу потовых желез и всего желудочно-кишечного тракта. Хурма богата витаминами С и P, которые благоприятно влияют на наши сосуды. Именно этот плод врачи рекомендуют пациентам с варикозным расширением вен и кровоточивостью десен», — сказал он в новом видео на своем YouTube-канале.

Медик подчеркнул, что хурма полезна сердечникам, потому что в ней много калия: она вполне может заменять валокордин. При систематическом употреблении этот фрукт снижает холестерин и повышает гемоглобин.

Ранее эндокринолог-диетолог Ульяна Румянцева рассказала, кому с осторожностью следует лакомиться хурмой. Ягода содержит в себе танины, которые способствуют образованию плохо переваривающихся комочков.