«Можно употреблять на протяжении многих лет»: названо идеальное сочетание продуктов для завтрака
bubithebear /pixabay.com
Оно позволит обеспечить организм энергией на весь день.
Врач-диетолог Анна Белоусова рассказала, что идеальным завтраком является каша с молоком.
«Если подходить с врачебной точки зрения, то идеальный завтрак — это сочетание медленных углеводов, которые позволят нам обеспечить энергией наш день, и белка. Это может быть каша на молоке или с молоком или каша с кефиром. Это, наверное, идеальный завтрак, который можно употреблять на протяжении многих лет», — сказала она радио Sputnik.
Ранее диетолог Татьяна Дик рассказала, какие продукты обязательно должны быть на завтрак у худеющего человека.
Еще больше эксклюзивов и самых актуальных новостей — в нашем Telegram, ВКонтакте и Яндекс.Дзен.