Мясников рассказал, как снизить вероятность развития распространенной женской болезни

Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал, как снизить вероятность развития остеопороза. Он отметил, что зачастую болезнь развивается у женщин в период менопаузы.

По словам медика, ближе к пенсионному возрасту может появляться сгорбленность. Причина заключается в постепенном «размытии костей», которые становятся более пористыми и хрупкими.

Недуг реже встречается у тех людей, которые в детстве занимались спортом. Костная масса формируется до 15 лет — в этот период нужно больше двигаться. Отказ от физических нагрузок может привести к тому, что уже к 40 годам кости начнут деформироваться.

«Если ты занимаешься физкультурой, двигаешься, <…> то у тебя масса костная нарастает. У тебя она все равно начнет падать, но ей значительно дольше времени надо дойти до патологических пределов, и это можно предотвращать», — рассказал врач в эфире программы «О самом главном».

Ранее Александр Мясников поделился способами восстановления после трудового дня.