«Мышца расслабляется»: врач предупредила об опасности гимнастики для глаз
cocoparisienne /pixabay.com
Медик отметила, что популярные техники не всегда полезны для зрения.
Кандидат медицинских наук, врач-офтальмолог Наталья Ворошилова рассказала, что гимнастика для глаз не всегда является полезной для зрения.
«Вся гимнастика для глаз основывается на том, что мы переводим взгляд с близкого расстояния вдаль и наоборот. Когда мы смотрим вдаль, аккомодационная мышца глаза расслабляется, когда смотрим вблизи — напрягается. Длительный зрительный контакт на близком расстоянии может вызвать нарушения в работе аккомодационной мышцы», — сказала она РИА Новости.
Ранее врач-педиатр и телеведущий Евгений Комаровский рассказал подписчикам в Instagram, как сберечь зрение.