«Мысленно избавиться от облаков»: как быстро справиться с усталостью в глазах
По словам эксперта, на это потребуется буквально два-три минуты.
Офтальмохирург, доктор медицинских наук и профессор Игорь Азнаурян рассказал, как быстро снять усталость с глаз.
По словам специалиста, нужно делать упражнения для глаз: крутить ими в разные стороны.
«Я делаю это таким образом: закрываю глаза, и у меня на черном фоне «плывут» такие белые облака. Необходимо мысленно избавиться от этих облаков: нужно мысленно инициировать в голове, чтобы перед глазами было абсолютно темно, просто черный цвет. Буквально две–три минуты стоит так поделать, и вы почувствуете себя заново рожденным», — сказал он «Пятому каналу».
Ранее врач-педиатр и телеведущий Евгений Комаровский рассказал подписчикам в Instagram, как сберечь зрение.
10 марта 2022, 00:25
