Настоящий помощник для гипертоников: названа польза картофеля при высоком давлении
Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Наталья Денисова рассказала, что картофель способствует снижению артериального давления и профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.
«Из-за высокого содержания калия в продукте картошка становится настоящим помощником для всех гипертоников и людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Достаточное потребление калия способствует снижению артериального давления у пациентов с артериальной гипертензией и является мерой профилактики сердечно-сосудистых заболеваний», — сказала она АГН «Москва».
Также картофель содержит целый ряд полезных витаминов и минеральных веществ — витамин С, и витамины группы В, а также калий, кальций, железо и фосфор.
Ранее начальник департамента исследований Роскачества Лилия Котельникова рассказала, какой вред здоровью может нанести прошлогодний картофель.
Еще больше эксклюзивов и самых актуальных новостей — в нашем Telegram, ВКонтакте и Яндекс.Дзен.
Послушать все подкасты по теме и узнать как улучшить ментальное здоровье вы можете в проекте «Вместе против стресса»
