Названы фрукты и ягоды, которые могут стать причиной набора веса
congerdesign/pixabay.com
В них содержится много глюкозы, которая становится жиром.
Заслуженный деятель науки России, член-корреспондент РАН Владимир Хавинсон рассказал, от каких ягод и фруктов толстеют.
По его словам, набрать вес можно, если налегать на виноград, бананы и инжир. Они содержат большое количество глюкозы, которая стимулирует выработку инсулина.
«Этот инсулин способствует переводу лишней глюкозы в жир, и в результате люди полнеют <…> Нужно быть с ними (фруктами) очень осторожными», — предупредил Хавинсон в эфире телеканала «Россия-1».
Ранее врач-диетолог Андрей Бобровский рассказал, как правильно есть «кисломолочку», чтобы восстановить микрофлору кишечника.
Еще больше эксклюзивов и самых актуальных новостей — в нашем Telegram, ВКонтакте и Яндекс.Дзен.