«Не может переварить все, что съел»: психиатр объяснила, почему тошнит от работы

Врач-психотерапевт, главный психиатр-нарколог сети клиник «РЖД-Медицина» Екатерина Мисевич рассказала, что от работы действительно может тошнить.

По словам специалиста, тошнота — первый признак функциональных изменений в желудочно-кишечном тракте, щитовидной железе, нервной системе, поэтому нужно пройти обследование.

«Когда мозг подает сигналы об усталости, вегетативная нервная система начинает реагировать на обычные события как на опасные. Падает уровень сахара в крови, снижается давление. Возникает спазм в мышцах шеи и гладкой мускулатуре, которая есть во всех внутренних органах. Тошнота позволяет ограничить объем сигналов, поступающих извне. Помогите организму восстановиться — возьмите отпуск или больничный», — сказала она «Вечерней Москве».

Кроме того, тошнота — частый симптом соматоформных расстройств и расстройств, связанных со стрессом, когда тело буквально пытается спасти человека от нервного истощения.

«Причинами тошноты на работе могут быть необходимость следовать чуждым интересам, этические конфликты, нарушения границ в отношениях и токсичный коллектив, переработки, дисбаланс между работой и другими сферами жизни. Что делает младенец, когда чувствует, что не сможет переварить все, что съел? Правильно, он срыгивает. Это эволюционно оправданная компенсаторная реакция, позволяющая человеку распознать — "мне достаточно" или "это лишнее"», — добавила врач.

Ранее психолог Анастасия Лысакова объяснила, как не заедать стресс. Она отметила, что нужно научиться подстраиваться под стрессовые ситуации.