«Не оставляют следа»: Мясников сравнил натуральные и синтетические витамины

Доктор Мясников развеял известный миф о витаминах
Эксперт отметил, что организм по-разному усваивает разные типы полезных веществ.

Врач и телеведущий Александр Мясников объяснил, чем отличаются синтетические витамины от натуральных.

По словам специалиста, натуральные витамины сильно превосходят синтетические по полезным свойствам.

В эфире авторской программы «Доктор Мясников» на телеканале «Россия 1» он напомнил, что на протяжении продолжительного времени было популярно обратное мнение. Ранее эксперты полагали, что из-за невозможности выяснить, какое количество того или иного продукта нужно поглотить для восполнения дефицита витаминов, лучше пить синтетические аналоги.

Мясников пояснил, что такие аналоги организм усваивает иначе, из-за чего их действенность может быть низкой.

Положительный эффект подобных витаминов оказался под сомнением из-за того, что они всасываются организмом другим образом и «не оставляют там следа».

«Зато, когда вы едите овощи, фрукты, мясо или курицу, организм отвечает вам: "Да, я вижу, вот витамины"», — подчеркнул медик.

Ранее глава лаборатории витаминов и минеральных веществ ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» Наталия Жилинская рассказала о том, какие симптомы говорят об авитаминозе и в каких дозировках принимать витамины.

Доктор Мясников развеял известный миф о витаминах