Не продукт на каждый день: названо рекомендуемое число порций мороженого в неделю
Min An/pexels.com
Лучше сделать выбор в пользу продукта с невысоким содержанием жиров и сахара.
Главный диетолог Депздрава Москвы Антонина Стародубова рассказала, что здоровым людям с нормальной массой тела стоит ограничиться 1-2 порциями мороженого в неделю.
«Взрослым лучше сделать выбор в сторону продукта с невысоким содержанием жиров и сахара, например, молочного мороженого с добавлением фруктового или ягодного пюре. А детям также можно предложить и пломбир, и эскимо. В любом случае, следует учитывать, что это, безусловно, лакомство, десерт, а не пищевой продукт на каждый день. Поэтому для здорового человека с нормальной массой тела лучше ограничиться одной, двумя порциями в неделю», — сказала она РИА Новости.
Ранее врач-диетолог Наталья Круглова назвала самый вредный вид мороженого.