«Не содержит кофеина»: врачи назвали вкусный напиток, помогающий при артрите

Национальная служба здравоохранения Великобритании сообщила, что чай из шиповника помогает уменьшить болезненные симптомы при артрите.

По словам специалистов, также он укрепляет иммунную систему, уменьшает воспаление и улучшает здоровье сердца.

Эксперты напомнили, что шиповник содержит два вещества, которые уменьшают воспаление и боль в суставах: полифенолы и антоцианы. Также он богат витамином С, являющимся антиоксидантом и укрепляющим иммунитет.

Исследование, в котором приняли участие 100 человек с остеоартрозом, показало, что прием пяти граммов экстракта шиповника каждый день уменьшает боль у 65 процентов участников.

Отмечается, также, что чай из шиповника является отличной низкокалорийной альтернативой сладким напиткам и не содержит кофеина, пишет Express.

Ранее ревматолог рассказал, чем опасен для суставов пассивный отдых.