«Не так, как у нас принято»: диетолог рассказала, сколько дней отмечать Новый год, чтобы не получить проблем со здоровьем
Victor Lisitsin/Russian Look/Global Look Press
Специалист назвала допустимую продолжительность застолий.
Диетолог Лидия Ионова рассказала, сколько дней можно праздновать Новый год, чтобы празднование не принесло вреда для здоровья.
Самое опасное, предупреждает медик, когда застолье длится все две недели выходных, как часто бывает в России.
«Праздник должен длиться один день, а не продолжаться две недели. Если мы празднуем один день, то глобальных последствий не будет. А если отмечать много дней, то такой режим питания может повлиять и на вес, и на метаболический синдром, и на связанную с этим инсулинорезистентность», — заключила Ионова в интервью «ЦГ».
Ранее диетолог рассказала, сколько мандаринов можно съедать в день.