«Нельзя относиться безответственно»: врач объяснила, что делать при появлении синдрома сухого глаза

Офтальмолог рассказала, как избавиться от синдрома сухого глаза
Эксперт отметила, что важно поддерживать правильный питьевой режим.

Врач-офтальмолог высшей категории Ирина Шикалович рассказала, как справиться с синдромом сухого глаза.

По словам специалиста, при первом проявлении сухости глаз необходимо как можно быстрее снизить негативное влияние внешних факторов. В комнату лучше поставить увлажнитель воздуха и обязательно делать перерывы в использовании гаджетов примерно один раз в час.

«Это время нужно посвятить простой гимнастике для глаз: пару минут интенсивно поморгать, повращать глазными яблоками, порисовать взглядом фигуры в воздухе и посмотреть в окно», — сказала она «Невским новостям».

Кроме того, важно скорректировать питьевой режим, так как употребление чистой воды в достаточном количестве помогает организму поддерживать слезную пленку на роговице в нужном объеме.

«В любом случае при появлении симптомов сухого глаза не стоит относиться к этому безответственно, в духе «"само пройдет", и уж тем более не нужно заниматься самолечением», — подытожила медик.

Ранее врач-педиатр и телеведущий Евгений Комаровский рассказал подписчикам в Instagram, как сберечь зрение.