Кардиолог дала совет, как остановить приступ аритмии в домашних условиях
Перебои или паузы в работе сердца, повышенный пульс могут быть признаками аритмии. Врач-кардиолог Наталия Золотарева рассказала, как облегчить состояние пациента при таких симптомах.
При тахикардии необходимо исключить все физические нагрузки и обеспечить себе полный покой. Попробуйте дыхательные техники, снижающие частоту сердцебиения: сделайте глубокий вдох на четыре счета, задержите дыхание, затем выдохните на счет от одного до восьми.
Специалист советует попробовать сделать сильных выдох, зажав при этом рот и нос, а также сомкнуть голосовые связки.
Попробуйте аккуратно и ритмично надавить на глазные яблоки в течение нескольких минут, затем погрузите лицо в холодную воду на одну-две секунды.
Если пульс ниже нормального, нужно лечь на горизонтальную поверхность и поднять ноги. У пациента должен быть доступ к свежему воздуху. Также можно выпить горячий мятный чай, который окажет седативное воздействие и немного повысит пульс, пишет LIFE.
Ранее врач назвала продукты, разрушающие печень.
