Врач назвала симптомы, указывающие на непереносимость лактозы

Болезненные ощущения после употребления молока могут говорить о непереносимости лактозы. Об этом рассказала врач-терапевт, диетолог Елена Тихомирова.

«Плохое усвоение молока — это непереносимость лактозы. При таком состоянии после употребления молока у человека возникают дискомфортные ощущения в желудке, такие как урчание, повышенное газообразование, боли, спазмы», — рассказала она в интервью LIFE.

В таком состоянии, говорит специалист, происходит утрата фермента лактазы, который расщепляет молочный сахар на две молекулы. В случае, если лактаза не расщепилась в тонком кишечнике, она переходит в толстый. Как итог, происходит вздутие, метеоризм, спазмы.

Врач советует при наличии таких симптомов заменить обычное молоко на альтернативное или безлактозное.

Ранее россиянам рассказали, как защитить себя от гриппа и ОРВИ.