Диетолог объяснила, чем полезен укроп для пожилых людей
Укроп крайне полезен для организма пожилых людей. Он помогает бороться с метеоризмом и оказывает послабляющее действие, рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.
По словам специалиста, у пожилых людей желудочно-кишечный тракт работает не в полную силу, а укроп очень хорошо стимулирует кишечник.
«У пожилых кишечник, как правило, движется уже не так хорошо. Кроме того, такие люди обычно ведут малоподвижный образ жизни, поэтому у них очень часто бывают запоры. Укроп оказывает послабляющее, очищающее действие», — рассказала врач в интервью «Москве 24».
Помимо этого, укроп — хороший источник клетчатки, которая забирает на себя излишки жира, сахара, понижает уровень холестерина в крови.
Однако специалист не советует есть укроп при обострении заболеваний ЖКТ и при наличии камней в органах мочевыводящей системы.
Напомним, ранее врач назвала витамины, в которых нуждаются мужчины.
Тем временем, ученые из университета Джона Хопкинса 6 лет проводили исследование и выяснили, можно ли похудеть с помощью интервального голодания.
