Названа неожиданная польза болгарского перца для пожилых
Nikiko/pixabay.com
В овоще содержится много полезных свойств для организма возрастных людей.
Болгарский перец помогает в профилактике атеросклероза, подагры, диабета и гипертонической болезни. Об этом рассказал врач-диетолог Михаил Гинзбург.
В составе перца есть каротиноиды, пищевые волокна и различные минералы, в частности магний и калий.
«Калий и магний очень хороши для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Каротиноиды выполняют функцию антиоксидантов в организме», — рассказал эксперт в интервью «Москве 24».
Овощ хорошо подходит для профилактики возрастных заболеваний. В их числе атеросклероз, подагра, сахарный диабет, гипертоническая болезнь.
Кроме того, каротиноиды защищают организм от сахарного диабета, заключил врач.
Ранее врач назвал лучшие напитки для сердца в пожилом возрасте.