Россиянам перечислили продукты, усиливающие симптомы аллергии

Врач-диетолог Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша перечислила продукты, которые аллергикам необходимо убрать весной из рациона.

«Некоторые растения и продукты имеют в своем составе схожие белки. Поэтому если у вас весной начинают проявляться признаки поллиноза, особенно на березу, ольху или орешник, то определенные фрукты и ягоды могут вам быть противопоказаны. Потому что может возникнуть так называемая перекрестная аллергия», — пояснила медик Москве 24».

Усилить симптомы поллиноза могут яблоки, абрикосы, сливы, черешня, малина, клубника, киви, а также орехи — фундук, кешью, арахис. Также аллергикам стоит убрать из рациона некоторые ферментированные продукты — квашеную капусту, бобовые, твердые сыры, а также продукты с содержанием какао.

Ранее эксперт перечислила российские города, где люди сильнее всего страдают от аллергии.