Эндокринолог предостерегла от злоупотребления кофе
Elena Mayorova/Russian Look/Global Look Press
В некоторых случаях привычка способна привести к диабету.
Споры между специалистами о пользе и вреде кофе продолжаются по сей день, однако все единогласно сходятся во мнении, что напитком лучше не злоупотреблять, пишет «Комсомольская правда» со ссылкой на врача-эндокринолога Зухру Павлову.
Медик отмечает, что оптимальная доза — это одна-две чашки в день. Превышение этого объема может вызвать привыкание.
«Вторая не самая приятная сторона кофе — мы редко пьем его черным. Часто добавляем сахар или сироп, сливки или молоко. Кто-то пьет кофе с печеньем или шоколадом, конфетами. А все это уже значительно увеличивает калорийность, а, значит, опасность инсулинрезистентности, и как следствие — развитие диабета в будущем», — предупредила Павлова.
Ранее врач объяснил, почему не стоит пить кофе после обеда.