Врач предупредил об опасности гипервитаминоза

Бесконтрольный прием добавок может привести к гипервитаминозу, который опасен для организма. Об этом рассказал врач-спортивный диетолог, нутрициолог Антон Брыкин.

Гипервитаминоз ― это повышение концентрации витаминов до токсичного уровня. К нему может привести не только бесконтрольный прием добавок, но и их сочетание с некоторыми лекарствами, которые повышают усвояемость веществ или содержат витамины в составе в качестве вспомогательного компонента.

Наиболее опасен, по словам специалиста, избыток жирорастворимых витаминов: A, D, E и K.

«Они откладываются в жировой ткани и печени, и их передозировка может привести к неприятным и даже жизнеугрожающим последствиям. Гипервитаминоз способен вызывать множество симптомов: от аллергических реакций и диспепсических расстройств до развития мочекаменной болезни, сердечно-сосудистых патологий, повышения риска онкологических заболеваний», ― цитирует врача телеканал RT.

Не так опасна передозировка водорастворимыми витаминами, потому что они достаточно быстро выводятся из организма с мочой.

Ранее доктор наук рассказала, какие продукты помогут восполнить дефицит коллагена.