Диетолог Арзамасцев назвал продукты, которые опасно есть натощак

Врач-диетолог и нутрициолог Евгений Арзамасцев рассказал, какие продукты опасно употреблять на голодный желудок. Грибы, орехи, блюда с острыми специями, свежевыжатые соки и алкоголь могут навредить органам пищеварения и вызвать дискомфорт.

Он добавил, что вяленое мясо с пряностями и перцем также будет плохим выбором для завтрака. Свежевыжатые соки и алкоголь при этом являются агрессивными продуктами, которые могут вызывать проблемы со слизистой желудка и привести к гастриту.

Жирное, жареное и сладкое нежелательно есть не только на голодный желудок, но и в целом. Такая еда наносит вред организму и приводит к различным проблемам, включая лишний вес, пишет «М24».

Ранее диетолог объяснила, зачем на яблоки наносят воск.