Доктор Гинзбург назвал продукты, разрушающие почки

Врач-диетолог Михаил Гинзбург назвал три группы продуктов, которые могут повредить здоровью почек.

Во-первых, это блюда, содержащие большое количество соли, например, соленые овощи и рыба, чипсы и соленые орешки. Избыток соли, по словам специалиста, оседает в почках и создает большую нагрузку на этот орган.

Вторая группа продуктов – это копченые и жирные блюда. Гинзбург объясняет это тем, что данные продукты содержат большое количество токсичных веществ, поэтому, проходя через почки, отравляют их и снижают функциональность органа. Об этом сообщает телеканал «Москва 24».

Значительный вред почкам может нанести избыток мяса и белка в рационе. Такой диеты часто придерживаются спортсмены для увеличения массы, а также последователи диеты Дюкана. Избыток белка создает, в свою очередь, избыток аминокислот в крови, поэтому почки быстрее изнашиваются, перерабатывая их.

Ранее врач Екатерина Кашух порекомендовала отказаться от сладкого в период постменопаузы.