Эндокринолог Павлова назвала сладкую газировку одной из причин эпидемии ожирения

В последние годы эпидемия ожирения стала одной из главных проблем xxi века, с которыми сталкивается современное общество. Эндокринолог МНОЦ МГУ им. Ломоносова, профессор Зухра Павлова поделилась «Лентой.ру» своим мнением на эту тему.

По словам профессора Павловой, существует прямая связь между увеличением числа людей с ожирением и увеличением потребления безалкогольных сладких напитков. Она подчеркивает, что многие считают именно газировку основной причиной эпидемии избыточного веса на Западе. Она также отмечает, что снижать количество калорий в рационе нужно за счет сокращения употребления простых углеводов и особенно сладких напитков.

Однако, по словам Павловой, причина, почему мы так трудно отказываемся от сладких газированных напитков, заключается в том, что они содержат вещества, которые «ослепляют» системы мозга, отвечающие за восприятие сладости. Это объясняет, почему мы так тяжело контролируем свое потребление сахара.

Отказ от сладких газированных напитков имеет множество пользы для организма. Это помогает нормализовать углеводный обмен и способствует снижению уровня жира в организме. Кроме того, это также положительно сказывается на здоровье зубов.

Ранее врач-диетолог Анжелика Дюваль назвала газировку продуктом, который может привести к депрессии.