Россиянам рассказали, что будет, если отказаться от мучного

Диетолог Елена Соломатина сообщила, что отказ от изделий из муки высшего сорта поможет снизить риск развития многих заболеваний.

Эксперт отметила, сто к таким продуктам относятся белый хлеб, булки, печенье и макароны из мягких сортов пшеницы.

«Отказ от изделий из муки высшего сорта – это профилактика сердечно-сосудистой недостаточности, гипертонии, повышения уровня холестерина в крови, набора веса, ожирения печени, диабета второго типа и развивающейся на его фоне дегенерации сетчатки глаз», — отметила эксперт «Москве 24».

Изделия из муки высшего сорта содержат много сахара и быстрых углеводов, что приводит к повышению глюкозы в крови.

Ранее терапевт Маргарита Королева назвала вид мяса, которое можно есть при атеросклерозе.